Vizsgaidőszak (StuDYING)

Sziasztok, kedves Blogolvasók!

Az utóbbi időben elhanyagoltaka benneteket egy kicsit, de ennek megvan az oka. Hamarosan jön a főiskolai vizsgaidőszak. Már felvettem a vizsgákat és gőzerővel dolgozom ki az anyagokat, tételeket és tanulok. Nagyon nem vártam, de ha minden jól megy és sikeresen "sikerül" is, akkor június 10-én befejezem az első évemet a fősulin.

Tegnap vizsgáztam informatikából. Remélem jó lett. Hétfőn ismét lesz egy infó ZH-m, egy retorika ZH-m és egy angol ZH-m. Kérek sok szorítást, drukkolást, hogy minden vizsgám 4-es 5-ös legyen!

Az utóbbi pár napban nem történt semmi különleges. Járok edzeni továbbra is. Emeltünk a súlyokon, tisztább lett az étrendem és 4 napos lett a súlyzós edzéstervem 3 helyett, de a kardió minden napra megmaradt ugyanúgy.

Anyák napján meglátogattam a Nagyszüleimet Édesanyámmal. Egy szuper anyák napi ebéddel várt minket a Nagyi. Volt finom húsleves, egybe fasírt petrezselymes krumplival, fejes salátával és meggyes pite, sajtos rúd. Hát mondanom sem kell, hogy ez a nap a "bűnözésről" szólt. 3 hónapja igyekszem betartani a szigorú diétát és csak húsvétkor bűnöztem, de most ismét sor került rá. Kissé megviselte a gyomromat, de másnap már tisztán étkeztem és egy kicsit jobban hajtottam az edzőteremben.

Voltam fodrásznál, befestettem a hajam és vágattam a végéből, valamint egy frufrut is. Kiszedettem a szemöldökömet és szoliztam is egyet. Voltam körmösnél is és kis rövid kocka babakék körmeim lettek. Kicsit ráncbaszedtem magam a nyárra.

Most pedig tanulni fogok EU tételeket 3 darabot, délután pedig irány az edzőterem súlyzós edzésre fel!

Hozok Nektek hamarosan termékajánlót és pár fontos infót! Legyen szép napotok, a vizsgázóknak és érettségizőknek pedig egy kalappal!

Egy kis beszámoló

Sziasztok, kedves Blogolvasók!

Egy kis beszámolóval jöttem, mert már rég volt ilyen. Vásároltam néhány dolgot, ami Nektek is hasznos lehet.

Az Update boltban vettem 2 db csokis croissant-t és Zero cukrot (azaz édesítőszert), amiben a kalória 0! Ezzel ízesítek mindent. A csokis péksütit még nem kóstoltam, de biztos isteni, valamikor reggelire vagy tízóraira meg fogom enni.

A Lidl-ben vettünk zsírszegény túrót (szerintem itt éri meg a legjobban megvenni, mert a fél kilós (500 grammos) csak 350 forintba kerül), ez is nagyon jó, valamint 2 fajta csirkemell sonkát is. Utóbbinak több mint 90% a hústartalma és igen ízletes.

Szombaton a párom meghívott moziba. Azt tudni kell, hogy ez igen nagy dilemma nálam, mivel imádom a mozis popcornt és élek-halok érte. De most kivételesen kibírtam, hogy nem ettem/vettem. Helyette más alternatívát kerestünk. A Camponában (ahol moziztunk), van egy Update bolt. Zárás előtt a péksütik 30%-os kedvezménnyel kaphatók. Vettem 4 db kis túrós süteményt, ami nagyon hasonlított a Fornettihez és egy ropit is vásároltam. Ez mind 500 forint volt. Ezt ettem a moziban és finomnak, laktatónak éreztem.

A filmről egy kis beszámoló:

Az a bizonyos első év (Forrás: port.hu)

Az ambiciózus Nat (Rose Byrne) és az írói álmokat dédelgető Josh (Rafe Spall) két teljesen különböző személyiség, kapcsolatukat mégis idilli boldogság övezi. A mesébe illő esküvőt azonban nem mindenki fogadja az alkalomhoz illően. Mind a család, mind pedig a barátok kétkedéssel viszonyulnak a frigyhez, és nem jósolnak hosszú jövőt a két szerelmesnek. A házasság első éve számtalan kihívást tartogat Nat és Josh számára, és az összeszokás időszakát egy roppant kínos kérdés bonyolítja. Vajon tényleg az életre szóló Igazit választották? Miközben Nat és Josh a választ keresik, olyan szerelmi alternatívák bukkannak fel életükben, mint az ex-barátnő Chloe (Anna Faris) és az új munkatárs Guy (Simon Baker).Az évforduló közeledtével egyikőjük sem akarja feladni a házasságot, de közben egyre csak felteszik maguknak a kérdést: ez tényleg ennyire bonyolult lenne?

Ezt a fehér cipőt 1390-ért vettem az Auhanban és tök jó átmeneti cipellő, több színben is lehet kapni.

Egy piros alkalmi cipőt és a szegecses balerina cipőt a Tesco CCC üzletében vásároltam 4000-5000 forint közötti áron. Imádom ezt a boltot hatalmas a választék és tök jó cipők vannak kedvező áron. A minőséggel is meg vagyok elégedve.

Az újságárusnál is jártam és megvettem Rubint Réka Alakreform magazinját, amiben kellemesen csalódtam. Igaz az ára kicsit borsos, (700 forint körüli), de nekem nagyon tetszik benne minden.

Iskolában is voltam természetesen és az összes lépcsőre a suliban, kalória értékeket ragasztottak fel és "szövegeket" mellé. Péládul ezt (elég viccesek, de találónak és hasznosnak tartom őket. Ösztönző!):

A piacon a hétvégén vettem hónapos retket és zöld almát, tojást. A piaci minőséggel is nagyon megvagyok elégedve.

Tegnap voltunk mi is a párommal majálisozni. A Városligetbe látogattunk el (először majálisozni oda). Hatalmas volt az embertömeg. A kánikuláról már ne is beszéljünk, hiszen a belvárosban 35 fokot mutattak a "hőmérők".
A majálisozás jól sikerült. Sétáltunk a városligetben egy hatalmasat. Rengetek étel-ital és kacatárus volt mindenütt. Délután mentünk. A végére nagyon megéheztünk, gondoltuk kellene enni valamit, de diétásat mert mind a ketten diétán vagyunk. Keresni szerettünk volna egy fagyi árust, ahol lehet kapni diabetikus fagylaltot, mert cukrot nem eszünk. Hát a 6000 árus között, persze, hogy nem volt egy sem. Nem gondolnak, sem a fogyókúrázókra, sem az egészséges életmódot élőkre, sem pedig a CUKORBETEGEKRE, akikből sajnos egyre több van Magyarországon az elhízás miatt és az egészségtelen életmód, táplálkozás miatt egyaránt. Így a fagyit kilőttük. Más alternatívát kellett keresnünk. Nem akartunk sem zsírban tocsogó lángost, palacsintát és jó cukros, lisztes kürtöskalácsot sem, valamint vattacukrot enni. Körbenézünk és találtunk egy megoldást. Egy Gyros-szosnál megálltunk, ahol viszonylag szép volt a husi, (csirke) és kértünk husit, de krumplit és pitát nem! A hús mellé sok zöldséget, salátát és egy kevés joghurtos és csípős szószt. Utána sétáltunk még egy nagyot és le is mozogtuk a vacsorát.

Ma megyek edzeni, bár le vagyok sérülve, de remélem menni fog. Az orvost is meglátogatom egy kötéscserére és utána délután, tanulok ezerrel az EU szóbeli vizsgámra, ami május végén lesz. Felvettem már a vizsgákat és készítettem egy tanulási napltó, beosztottam, hogy melyik nap mennyit és mit fogok tanulni. Remélem sikerül tartani magam hozzá.

A diétát egyébként folytatom. Most konzultálok a személyi edzővel, hogy heti 3 helyett 4 súlyzós edzsét szeretnék. Megdicsértek, hogy szorgalmasan járok és, hogy sokat fejlődtem. Ezért tényleg érdemes csinálni és nagyon jó érzés!

Már májust írunk. Én imádom a májust, mert májusban jöttem össze a párommal 5 évvel ezelőtt és ekkor van a születésnapja is, valamint az én névnapom és az idő is fantasztikus, ilyenkor nyitnak a strandok is és jön a suli vége.

Az érettségizőknek, ballagóknak és vizsgázóknak egy kalappal.

Jó pihenést szép napot! Igyatok és mozogjatok sokat!

 

Mintaétrend tavaszra

Sziasztok, kedves Blogolvasók!

A tegnapi záróvizsgámon túl vagyok retorikából. Jelentem egész jól sikerült. Köszönöm a szurkolást és a pozitív energiákat. Hoztam Nektek a tegnapi mintaétrendemet.

Reggeli: 3 db aszalt szilva, 1 doboz natúr görög joghurt, 2 evőkanál cukormentes müzli, 1 kicsi banán és 2 nagy eper.

Ebéd: 2 db tepsiben, zsíradék nélkül sült Iglo halrudacska, hercegnős salátamix, sovány tejföl, frissen őrölt színes bors és egy Update 1-es natúr túró rudi.

Uzsonna: 1 db nagy Lidlben vásárolt zöld alma, őrölt fahéjjal meghintve. A Lidlben vásárolt almák nagyon ízletesek! Ajánlom mindenkinek!

Vacsora: 1 db Norbi Update 1-es epres joghurt.

Természetesen megittam 3 liter szénsavmentes ásványvizet és bevettem 3 db vitamint is.

Ma megyek edzőterembe edzeni nemsokára, már nagyon várom. Szaunázom is egyet és megyek délután Zumbázni.

További szép napot kívánok mindenkinek! Mozduljatok ki ti is a friss levegőre!


Gyors leszek!

Sziasztok, kedves kis Blogolvasók!

Elnézést kérek a tegnapi nap miatt, hogy nem hoztam egy bejegyzést sem. Hosszú ideje nem fordult már elő ilyen, ezért most pótolom ezt a hiányosságot. Vizsgára készültem tegnap, amit ma fogok írni retorikából. Nagyon sok szurkolást, és pozitív energiát kérek tőletek, segítsetek nekem, hogy jól sikerüljön a ZH-m. A gondolatoknak nagy ereje van!

Hoztam Nektek képekben pár fontos dolgot, amit jó ha az egészségedért megteszel. Íme:

Ezeket mindig tartsátok szem előtt! :)

A mai nap folyamán már nem tudok, hozni bejegyzést, mert sokáig iskolában leszek, de a hétre elég sok érdekességet tudok ígérni számotokra:

  • A páromnak névnapja lesz szerdán és elviszem mozizni. A személyiségtolvaj című filmet fogjuk megnézni, erről hozok, majd egy kis beszámolót.
  • Készítek a páromnak Oreo-s, kekeszes csokoládé tortát. Jövök a recepttel és a képekkel.
  • Húsvéti készülődésről.
  • Tuti zenéket is hozok.
  • Tavaszi divatos ruhákat, kiegészítőket.
  • Edzéstervet és mintaétrendet személyiedzőtől.
  • Az Update ételrendelésről. (Gyros és borsófőzelék)
  • A Gastroyal fogyasztó ételeiről.

És még sok más éredekességről. Érdemes lesz benézni! További szép napot kívánok mindenkinek!

Habcsók & Púder

Ha vérbeli nő vagy, akkor jó helyen jársz. Itt mindent megtalálsz, amire csak szüksége van egy modern hölgynek.

Íme:
- Divat
- Szépségápolás
- Sütés-főzés
- Lakberendezés
- Dekoráció
- Kézügyesség
- Ünnepek
- Életmód, egészség
- Kipróbált termékek
- Sport
- Szerelem
- Barátság
- Kultúra, programok
- Könyvek
- Mozi, filmek
- Események, sztárvilág
- Zene
- Videók

Minden nap, jövök bejegyzéssel, akár többel is! Ide érdemes visszatérni! Mentsd le az oldalt a kedvencek vagy könyvjelzők közé!
Kellemes böngészést kívánok!

Olvasd el ezeket is!
Oszd meg a bejegyzéseket!
Megosztás
Címkék