Barackos nyárias finomság - Vigyázat, nem diétás!

Sziasztok, kedves Blogolvasók!

Hogy ne csak a diétázóknak kedvezzek, hoztam Nektek egy nagyon szuper nyárias barackos sütemény receptet, amit bármikor elkészíthettek, hiszen nagyon gyors, praktikus, finom, dekoratív és vendégvárónak sem utolsó vagy éppen egy partira is ideális lehet. A hozzávalók mellett feltüntettem, hogy hogyan tehetitek egészségesebbé, diétásabbá a receptet. Íme:

Barackos álomsüti

Hozzávalók:

  • Barack befőtt (Ha diétázol akkor sima barack, nem befőtt vagy light barackbefőtt, vagy, ami nem cukorral, hanem édesítőszerrel készült!)
  • 1 csomag leveles tészta (fagyasztott). (Ez nem túl diétás, de egy hónapban egyszer egy kevés belefér szerintem!)
  • Kerek babapiskóta. (Ha diétás babapiskótát szeretnél elkészítheted hozzá a következő recept alapján! Kattints a linkre: http://www.nosalty.hu/recept/dietas-babapiskota-hazilag)
  • 1 liter tej. (Ha diétázol akkor 0,1%-os sovány tej!)
  • 2 zacskó vaníliás pudingpor. (Ha diétázol akkor csökkentett szénhidrát tartalmú pudingport ajánlanék méghozzá Norbi Update-et!)
  • Ízlés szerint cukor a pudingba, de nem kötelező. (Ha diétázol akkor édesítőszer, vagy semmi, mert minden édes a sütiben!)

Elkészítése:

Az 1 csomag leveles tészta, felét kisodorjuk és tepsibe rakjuk, majd rárakunk szorosan babapiskótát (gömbölyűt), erre barackkompótot, utána főzünk 1 liter tejből vaníliás pudingot, (2 zacskó pudingpor) ráöntjük a barackra, erre a másik levelestésztát ráhelyezzük és megsütjük sütőben.

Jó étvágyat mindenkinek! Szép napot!

A nyár illata

Csodálatos vasárnapunk van. Ismét nagyon szépen süt a nap és jó meleg is lesz. Reggel egy finom reggelivel indítottam a napomat olyan fél 8 körül, majd biciklire pattantunk a párommal és kitekertünk a vasárnapi piacra.
Imádom a piac hangulatát, a sok friss zöldséget, gyümölcsöt, tejterméket, a hetesáruk illatát és a frissen sült lángosok és kürtös kalácsok ízét szinte a számban érzem.
Sajnos nem ehetek ilyen finomságokat, de a zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat érdemes a piacon beszerezni hiszen a termelők árulják őket és sokszor frissebbek, mint a boltokban, hiper- és szupermarketek polcain.

Aztán jött a tízórai, amit már feltöltöttem Nektek, egy recept formájában. Az ebédem ma is rakott brokkoli lesz, de ennek az ételnek is a receptjét megtaláljátok a bejegyzések között.

Ma egy kis kinti tanulással töltöm a napomat, 1-2 tételt megtanulok, hiszen hamarosan itt van a vizsgaidőszak és nem akarok az utolsó pillanatban kapkodni össze-vissza a tanulással. Inkább előbb letudom a vizsgákat, így hamarabb jön el a nyár számomra.

Uzsira jöhet a jól megérdemelt fehérjeturmixom, de előtte egy órás súlyzós edzésem lesz a konditeremben, így ma sem marad ki a mozgás.

Vacsorára omlettet készítek, aminek a receptje már szintén fent van.

Holnaptól indul a "Cukormentes habcsók" diétás program, amihez remélem rengetegen csatlakoztok majd.

Mindezek mellett, nagyon örül a szívem, mert tegnap ismét megdöntöttétek a rekordot, és 1000-nél jóval több látogató volt az oldalon! Ezt nagyon szépen köszönöm Nektek, így érezm igazán, hogy tényleg érdemes csinálni és rászánni időt a "blogolásra".

A Facebook oldal még nincs kész, de remélem holnapra meglesz és ott is tudunk konzultálni a diétás programmal kapcsolatban és ellátni egymást tippekkel, tanácsokkal és ötletekkel.

Ne maradjatok otthon ebben a csodaszép időben, irány kirándulni, túrázni, sétálni vagy csak az udvaron tevékenykedni.

Csodálatos napot kívánok mindenkinek!

Tízórai/Uzsonna variáció - Cottage Cheese finomság

Sziasztok, kedves Blogolvasók!

Ma egy tízórai, illetve uzsonna variációt hoztam Nektek. Kedvetek szerint, bármikor ehetitek, még akár vacsorára is ha nem vagytok túl éhesek.

Cottage Cheese finomság

Hozzávalók:

  • Egy kevés zöldhagyma ízlés szerint.
  • 1 doboz Cottage Cheese.
  • 1 szelet pulykamell sonka.
  • Egy kevés kígyóuborka ízlés szerint.

Elkészítése:

Mosd meg a zöldségeket, majd az uborkát és a zöldhagymát is kockázd fel. Tedd bele egy tálba, mehet rá a Cottage Cheese és a felkockázott sonka. Máris fogyaszthatod.

Jó étvágyat és szép vasárnapot kívánok mindenkinek!

Utolsó húsvéti löket

Hoztam Nektek néhány inspiráló képecskét húsvét alkalmából, holnap még több képpel és infóval jövök, szóval érdemes lesz benézni! Kellemes húsvéti ünnepeket, sok csokit (lehetőleg fogyókúrásat) és sok locsolót kívánok mindenkinek!

Szép estét! Kellemes hétvégét, pihenést és húsvéti készülődést mindenkinek!

Édes húsvéti édességek és ételek képekben

Ennek a cuki nyuszis sütinek megtaláljátok a receptjét és elkészítésének módját az egyik előző bejegyzésemben. Katt a linkre érte:
http://diamondsrforever.blogger.hu/2013/03/04/ismet-hetfo-citromos-teasutivel

Szép estét!

Habcsók & Púder

Ha vérbeli nő vagy, akkor jó helyen jársz. Itt mindent megtalálsz, amire csak szüksége van egy modern hölgynek.

Íme:
- Divat
- Szépségápolás
- Sütés-főzés
- Lakberendezés
- Dekoráció
- Kézügyesség
- Ünnepek
- Életmód, egészség
- Kipróbált termékek
- Sport
- Szerelem
- Barátság
- Kultúra, programok
- Könyvek
- Mozi, filmek
- Események, sztárvilág
- Zene
- Videók

Minden nap, jövök bejegyzéssel, akár többel is! Ide érdemes visszatérni! Mentsd le az oldalt a kedvencek vagy könyvjelzők közé!
Kellemes böngészést kívánok!

Olvasd el ezeket is!
Oszd meg a bejegyzéseket!
Megosztás
Címkék