Mit vigyek az edzőterembe?

Ha edzőterembe jársz, vagy csak most kezdesz el járni, hogy nyárra bombanőként feszíts a bikinidben, akkor néhány fontos dologra szükséged lesz az edzések során. Ezeket szedtem össze Neked egy kupacba.

  • Egy kényelmes zokni, amiben nem izzad a lábad.
  • Egy könnyű és kényelmes edzőcipő. A Nike futócipők nagyon komfortosak és könnyűek.
  • Egy izzadtságot áteresztő, kényelmes nadrág.
  • Minimum 2 darab, nem csatos, hanem gumis sportmelltartó, ami szintén megfelelően átereszti az izzadtságot. Vedd ezeket fel egymásra.
  • Egy top vagy rövidujjú póló, megfelelő légáteresztő és izzadtság áteresztő képességgel.
  • Egy edzős táska, ami kicsit nagyobb, minden cuccod belefér és kényelmesen tudod vinni magaddal.
  • Ha hidegebb az idő akkor egy tréning pulcsi.
  • Hajgumi és hajpánt ha hosszabb a hajad.
  • Ha súlyzós edzésen vagy akkor egy megfelelő kesztyű.
  • Az iPod-od a legjobb és leginspirálóbb zenékkel.
  • Szénsavmentes ásványvíz.
  • Papírzsebkendő.
  • L-Carnitine ital.
  • A fehérjeturmixod bekeverve egy shakerben.
  • Fésű.
  • Kis törülköző.
  • Ha szaunázol akkor egy nagy fehér törülköző, papucs, fürdőruha.
  • Szükséges gyógyszereid pl. ha asztmás vagy akkor az inhalátorod.
  • Az edzésterved, lehetőleg személyi edző által elkészített.
  • Tusfürdő.
  • Telefonod.
  • Papírjaid, pénz.
  • A kondi bérleted.
  • Izzadtsággátló dezodor és/vagy hónaljstift.

Ezek azok, amik általában fontosak egy edzőtermi edzés során.

Szép napot Nektek!

A Victoria's Secret angyalok és a legjobb szettek

Elhoztam nektek néhány angyalt és az eddigi legjobb Victoria's Secret Fashion Show szetteket. Nektek melyik a kedvencetek?

Alessandra:

Candice:

Miranda:

Doutzen:

Erin:

Adriana:

Ki a karmokkal

Gyönyörű színek, szép körmök, ha az alakja nem is a te világod, remek motiváció lehet a színe vagy mintája egy más formájú körömre is!

I hate Monday

Kedves kis blogcsapatom!

Ma megkezdődik a következő főiskolai szemeszter számomra. Nagyon nem vártam. Olyan jó volt itthon az édes semmittevés a stresszes vizsgaidőszak után. De ez a félév is hamar elfog telni. Lesz jövőhéten csütörtökön egy szemeszter nyitó buli is, amire mindenkit várunk sok szeretettel. Erről még jövök, majd később infókkal. Én biztos, hogy ott leszek a barátaimmal és külsős is jöhet.

Ma nem igazán tudok nektek több bejegyzéssel szolgálni, mert reggel 10-kor indulok a suliba és este 10-re érek haza, de holnap ezt pótolom több bejegyzéssel is. Jövök egy egészséges, és nem hízlaló túrós tészta recepttel, a konditermi élményeimmel, és a sulis élményeimmel is.

Hogy, addig se unatkozzatok, hoztam nektek pár divatos holmit. Ha valaki tudja, hogy hol lehet beszerezni őket az írja meg! További szép napot kívánok nektek, vigyázzatok magatokra, és böngésszetek kedvetekre a blogom többi bejegyzése között! Hát, akkor szálljunk szembe a hétfővel! Puszi :)

Ez a harisnya és cipő egyszerűen gyönyörű. Egy buliba, ezekkel, tuti TE lennél a fő látványosság, főleg, ha ilyen szép lábaid vannak.

A szegecses táska is hódít. Én a H&M-ben láttam hasonlót, ha szeretne valaki beszerezni egyet.

Cartier karperecek. Több árnyalatban. Igaz drága, de egyszer megéri befektetni egy ilyen szép darabra.

Ez a cipő leginkább a Christian Louboutin csillogós luxuscipőkre emlékeztet, de mivel nem piros a talpa, ezért nem tudom, melyik dizájner keze alól jött ki. Aki tudja írja meg, hozzászólásban!

Hermés Birkin és MacBook. Tökéletes párosítás. Bár nem hiszem, hogy sokan megengedhetitek magatoknak a Hermés Birkin táskákat, hiszen a várólista is 2 év rá, de egy ügyes kis utánzatot megvehettek ti is. Már nagyon jó másolatokat készítenek, amelyek megszólalásig hasonlítanak az eredetire.

 

Habcsók & Púder

Ha vérbeli nő vagy, akkor jó helyen jársz. Itt mindent megtalálsz, amire csak szüksége van egy modern hölgynek.

Íme:
- Divat
- Szépségápolás
- Sütés-főzés
- Lakberendezés
- Dekoráció
- Kézügyesség
- Ünnepek
- Életmód, egészség
- Kipróbált termékek
- Sport
- Szerelem
- Barátság
- Kultúra, programok
- Könyvek
- Mozi, filmek
- Események, sztárvilág
- Zene
- Videók

Minden nap, jövök bejegyzéssel, akár többel is! Ide érdemes visszatérni! Mentsd le az oldalt a kedvencek vagy könyvjelzők közé!
Kellemes böngészést kívánok!

Olvasd el ezeket is!
Oszd meg a bejegyzéseket!
Megosztás
Címkék