Mintaétrend tavaszra

Sziasztok, kedves Blogolvasók!

A tegnapi záróvizsgámon túl vagyok retorikából. Jelentem egész jól sikerült. Köszönöm a szurkolást és a pozitív energiákat. Hoztam Nektek a tegnapi mintaétrendemet.

Reggeli: 3 db aszalt szilva, 1 doboz natúr görög joghurt, 2 evőkanál cukormentes müzli, 1 kicsi banán és 2 nagy eper.

Ebéd: 2 db tepsiben, zsíradék nélkül sült Iglo halrudacska, hercegnős salátamix, sovány tejföl, frissen őrölt színes bors és egy Update 1-es natúr túró rudi.

Uzsonna: 1 db nagy Lidlben vásárolt zöld alma, őrölt fahéjjal meghintve. A Lidlben vásárolt almák nagyon ízletesek! Ajánlom mindenkinek!

Vacsora: 1 db Norbi Update 1-es epres joghurt.

Természetesen megittam 3 liter szénsavmentes ásványvizet és bevettem 3 db vitamint is.

Ma megyek edzőterembe edzeni nemsokára, már nagyon várom. Szaunázom is egyet és megyek délután Zumbázni.

További szép napot kívánok mindenkinek! Mozduljatok ki ti is a friss levegőre!


Gyors leszek!

Sziasztok, kedves kis Blogolvasók!

Elnézést kérek a tegnapi nap miatt, hogy nem hoztam egy bejegyzést sem. Hosszú ideje nem fordult már elő ilyen, ezért most pótolom ezt a hiányosságot. Vizsgára készültem tegnap, amit ma fogok írni retorikából. Nagyon sok szurkolást, és pozitív energiát kérek tőletek, segítsetek nekem, hogy jól sikerüljön a ZH-m. A gondolatoknak nagy ereje van!

Hoztam Nektek képekben pár fontos dolgot, amit jó ha az egészségedért megteszel. Íme:

Ezeket mindig tartsátok szem előtt! :)

A mai nap folyamán már nem tudok, hozni bejegyzést, mert sokáig iskolában leszek, de a hétre elég sok érdekességet tudok ígérni számotokra:

  • A páromnak névnapja lesz szerdán és elviszem mozizni. A személyiségtolvaj című filmet fogjuk megnézni, erről hozok, majd egy kis beszámolót.
  • Készítek a páromnak Oreo-s, kekeszes csokoládé tortát. Jövök a recepttel és a képekkel.
  • Húsvéti készülődésről.
  • Tuti zenéket is hozok.
  • Tavaszi divatos ruhákat, kiegészítőket.
  • Edzéstervet és mintaétrendet személyiedzőtől.
  • Az Update ételrendelésről. (Gyros és borsófőzelék)
  • A Gastroyal fogyasztó ételeiről.

És még sok más éredekességről. Érdemes lesz benézni! További szép napot kívánok mindenkinek!

Habcsók & Púder

Ha vérbeli nő vagy, akkor jó helyen jársz. Itt mindent megtalálsz, amire csak szüksége van egy modern hölgynek.

Íme:
- Divat
- Szépségápolás
- Sütés-főzés
- Lakberendezés
- Dekoráció
- Kézügyesség
- Ünnepek
- Életmód, egészség
- Kipróbált termékek
- Sport
- Szerelem
- Barátság
- Kultúra, programok
- Könyvek
- Mozi, filmek
- Események, sztárvilág
- Zene
- Videók

Minden nap, jövök bejegyzéssel, akár többel is! Ide érdemes visszatérni! Mentsd le az oldalt a kedvencek vagy könyvjelzők közé!
Kellemes böngészést kívánok!

Olvasd el ezeket is!
Oszd meg a bejegyzéseket!
Megosztás
Címkék