Hosszú hétvége

Sziasztok, kedves Blogolvasók!

Remélem mindenkinek kellemesen telik a hosszú hétvégéje és kipihenten kezd, majd bele a jövőhétbe! Sajnos sok rossz hírt lehetett hallani az időjárással kapcsolatban és, hogy sokan a hó fogságába estek. Remélem mindenki épségben, egészségben hazajut/hazajutott. Segítsetek egymásnak, mert higyjétek el a sors ezt "látja" és visszaadja a segítséget kamatostul.

Nekem a hosszúhétvégém elég lassan telik, pedig ezer meg egy dolgom van. Március 15-én a párom névnapját ünnepeltük a családjánál. Mindenki ette a jobbnál-jobb falatokat, mátrai-bozacskát, zserbót és a sok üdítőt, Én pedig az Update Gyros-om másik felét. Igaz finom volt a Gyros is nagyon, de mivel már lassan több, mint másfél hónapja nem eszem cukros ételeket, édességeket, fájó szívvel néztem, ahogyan habzsol a "banda". De erős vagyok és el fogom érni a célomat! A célom 63 kg-ról lefogyni 53 kg-ra, feszesedni, izmosodni, szálkásodni, formálódni és persze egészségesebb életet élni. Jelenleg 56 kg vagyok, aminek nagyon örülök. Összesen 7 kg-ot fogytam, ami nagyszerű, hiszen nem nagy súlyról kezdtem. Még 3 kg hátravan.

Ma reggel ellátogattam az edzőterembe. A személyi edző reggel 10-kor már várt. Mell, tricepsz, hát, belső-külső comb és has volt a mai "menü", de ma egész jól bírtam. Kénytelen voltam venni, egy női edzős kesztyűt, mert a rúdak tönkreteszik a kezeimet. 3700 forint (de ez már egy drágább kategóriás márka) volt az edzőteremben, nagyon szép, full fekete egy kevés pinkkel és bőr (L-es méretű, Gymstar). Íme:

Holnap is ellátogatok az edzőterembe reggel, de csak kardiózni fogok egy kicsit. Délután pedig meglátogatom a nagyszüleimet és a testvéremet. Néhány házi feladatot is meg kell írnom.

Kitaláltam néhány témát, amit hozni fogok nektek a héten és a jövőhéten. Itt egy kis ízelítő belőle:

  • Gastroyal ételrendelés.
  • Edzésterv.
  • Futás.
  • Budapest legszebb tavaszi kiránduló helyei.
  • Fahéjas-csokis kuglóf recept, képekkel. (Saját recept alapján!)
  • Húsvéti ünnepek
  • Húvéti dekorációk és tojásfestés, díszítés.
  • Szolárium és napozás hatásai.
  • Vitaminok.
  • Hal.
  • L-Carnitine.
  • Túró.
  • Olíva olaj.
  • Vásárlások (Update és egyéb egészséges ételek, italok).
  • Mandula.
  • Hajdina.
  • Hajápolás.
  • Tuti egészséges oldalak a Facebook-on.
  • Napi beszámolók.
  • Zenék.
  • Edzős felszerelése.

Ne hagyjátok ki! Látogassatok vissza az oldalra gyakran! Szép estét és kellemes hétvégét kívánok mindenkinek!

Update ebéd & Személyiségtolvaj

Sziasztok, kedves Blogolvasók!

Hoztam Nektek már egy bejegyzést a tegnapi edzéstervemről. Olvassátok el!

Rendeltem ebédre, Norbi Update 1-es Zöldborsófőzeléket csibevagdalttal. Nagyon finom volt, egy adagot 2 napra osztottam be. A fasírtot nem ettem meg belőle, mert szerintem nagyon fokhagymás íze volt, de a páromnak nagyon ízlett, így ez rámaradt.Itt vannak róla a képek, már csak a feléről, mert elfelejtettem időben lefotózni, ezért ne haragudjatok! (Meglepődtem, mert reggel háromnegyed 8-ra már hozta is a futár az ebédemet, pedig csak 8-tól van kiszállítás!)

Holnap is fogják hozni a rendelt ebédemet, méghozzá Gyros-t, 2 db szénhidrátcsökkentett pitával, zöldségekkel, csirkemell csíkokkal és fokhagymás, valamint csípős szósszal. Alig várom már. Ezt is két napra fogom beosztani.

Az interneten megtaláltam a Gastroyal oldalát. (Katt a linkre: http://www.gastroyal.hu/kezdooldal ) Meglepően tapasztaltam, hogy van kifejezetten "zsírégető lisztjük és édesítőszerük" is. Rengeteg híresség, celeb, mint például Falusi Mariann, Rákóczi Feri, Tolvai Reni, Abaházi Csaba, Szabó Győző és Feke Pál is ezeknek az ételeknek, köszönhetően fogyott le. Van zsírégető menüjük és ételeik is. Úgy gondoltam, hogy kipróbálok néhány dolgot.
Ami a legjobban hiányzik mióta fogyókúrázom az az édesség és a legjobban ezen belül a palacsinta. Rendeltem is túrós-vaníliás palacsintát tőlük, ami zsírégető lisztből készült és nincs benne cukor, maximum édesítőszer. 450 forint volt azt hiszem. Nem tudom mekkora adag, mert nem láttam sehol feltüntetve.
Rendeltünk még zsírégető lisztből készült kifliket és túrórúdat is. A tapasztalatokat természetesen megfogom nektek írni. Jövőhét hétfőn hozzák, házhoz a termékeket.
Van egy Alakvarázsló programjuk is, melyben Szabó Zsófi és Debreczeni Zita is részt vesz. Ennyit az ételekről.

Ma van a párom névnapja, de már tegnap megtartottuk. Nem igazán volt most sok pénzem és nem is tudtam, mit kitalálni neki, ezért sütöttem Neki egy Oreo-s, kekszes, csokis tortát, ami nagyon finom és szép lett. A receptet megtaláljátok előző bejegyzéseim között. Saját recept alapján készült. Nagyon büszke voltam magamra.
A torta mellé, elvittem Őt moziba és a Személyiségtolvaj című vígjátékot néztük meg. Kicsit lentebb találtok róla egy kis előzetest és leírást is. A film nagyon tetszett nekünk, jókat nevettünk, ajánlom mindenkinek!Ettünk egy kis kukoricát is, néha belefér a szigorú diétába, ha nem eszel utána eszeveszettül minden félét.

Személyiségtolvaj

A kimeríthetetlen pénzkeret lehetővé teszi Diana számára, hogy flancoljon Miamiban, és megvegye, amire csak kedve szottyan. Csak egy a bökkenő: a kártya, amit a vásárlási ámokfutáshoz használ Sandy Bigelow Patterson nevére szól, aki egy számlakezelő, és az Államok túlsó felén lakik. Az igazi Sandy Bigelow Pattersonnak egy hete van, hogy levadássza a szélhámost, mielőtt a világa összeomlik, így délre indul, hogy kérdőre vonja a nőt, akinek szabad belépőkártyája van az ő életébe. Próbálkozik vesztegetéssel, hízelgéssel, veszekedéssel, de kénytelen rádöbbenni, milyen kemény meló visszaszerezni a saját nevét. (http://www.port.hu/szemelyisegtolvaj_identity_thief/pls/w/films.film_page?i_film_id=136280)

Még egy kis társadalmi célú közlemény a blogot olvasók számára. Tegnap elkezdtem a munkálatokat, hogy hamarosan elindítsunk a Facebook-on is egy oldalt a blognak, ahol mégtöbb tippet, tanácsot és segítséget találtok a mindennapi női élethez.

Szép estét!

Oreo-s, kekszes, csokis torta

A páromnak holnap van a névnapja, és meglepem a mozizás mellett egy tortával is, mert imádja, ha készítek neki valamit. Most egy saját receptet hoztam nektek mégozzá Oreo-s, kekszes, csokis tortát.

Oreo-s, kekszes, csokis torta

Hozzávalók:

  • 1 db csokis kész piskótalap. El van vágva 2 felé. Kb. 600 forint.

A krémhez:

  • 2 dl tej
  • 1 tojás sárgája
  • 2 evőkanál liszt
  • 20 dkg margarin
  • 4 evőkanál cukor
  • 2 evőkanál édes kakaópor
  • 4 púpozott evőkanál darált háztartási keksz vagy kakaós győri keksz, de azt neked kell ledarálnod.

A díszítéshez:

  • 4 db Oreo keksz
  • Tejcsokoládés tortabevonó (Katica)
  • Keserű kakaópor
  • 2 db kis Hulala habtejszín

Elkészítése:

A közepesen puha margarint és a cukor felét habverővel verd fel, majd add hozzá a 2 evőkanál kakaóport és ezt is verd hozzá. Tedd be a hűtőbe hűlni egy kicsit.
Addig a tejet, a tojássárgáját a cukor másik felét és a lisztet keverd össze és főzd sűrűre, folyamatos keverés mellett kis lángon a kis rózsán. Ha ez a massza is kihűlt keverd hozzá a darált kekszet. Ha mind a két massza hideg öntsd őket össze és verd fel a robotgéppel alaposan, csomómentesre.
A tortalapokat kend meg a masszával, majd helyezd őket egymásra.
A Hulala habtejszíneket öntsd össze egy nagy, mély tálba és verd kemény habbá. Egy kicsit vegyél ki belőle egy másik tálba. A több masszába szórj keserű kakaóport, hogy egy kis színt kapjon és alaposan keverd össze. A fehér habbal kend be a tortát, hogy kapjon egy alapot.
A tejcsokit nagy lyukú reszelőn, reszeld le és szórd be vele a torta tetejét. Egy habzsák vagy kinyomó segítségével díszítsd a Hulalával a tortát. Az Oreo kekszek pedig mehetnek a közepére.

Ha szeretnél nagyon vastag habot a tortába, készíts a krémből dupla adagot. Nagyon finom! (Zselatint is tehetsz a krémbe!)

Szép estét!

Habcsók & Púder

Ha vérbeli nő vagy, akkor jó helyen jársz. Itt mindent megtalálsz, amire csak szüksége van egy modern hölgynek.

Íme:
- Divat
- Szépségápolás
- Sütés-főzés
- Lakberendezés
- Dekoráció
- Kézügyesség
- Ünnepek
- Életmód, egészség
- Kipróbált termékek
- Sport
- Szerelem
- Barátság
- Kultúra, programok
- Könyvek
- Mozi, filmek
- Események, sztárvilág
- Zene
- Videók

Minden nap, jövök bejegyzéssel, akár többel is! Ide érdemes visszatérni! Mentsd le az oldalt a kedvencek vagy könyvjelzők közé!
Kellemes böngészést kívánok!

Olvasd el ezeket is!
Oszd meg a bejegyzéseket!
Megosztás
Címkék