Tegnap

Csodálatos volt a tegnapi napom. Mindent sikeresen elkészítettem, kicsíptem magam és vártam a páromat. Meglepett egy szál rózsával és elmentünk moziba. A Gengszterosztagot néztük meg. Nagyon jó film volt, pedig ritkán nézünk akció filmeket. Ryan Gosling játszott benne (ráadásul). Mi feliratosban néztük meg, de így is nagyon élvezhető volt.

Az ajándékoknak örült a párom. Mindennek nagy sikere volt. Kaptam bókokat is. Most este bűnöztem egy kicsit. Ettem egy kis popcornt. A fogyókúrám 17 napja tart körül-belül és 3 kilót fogytam. Én a lassú fogyás és erősítés híve vagyok így a bőröm is tud regenerálódni. Hoztam nektek egy kis képes összefoglalót a tegnapi napról. Lejebb pedig a port.hu-ról betettem a filmről néhány infót, a linkre kattintva pedig megnézhetitek az előzetest is. Ma még jövök bejegyzéssel! Addigis szép pénteket nektek! Puszi!

Ezt a csokit vettem a szerelmemnek, eredeti kézzel készült, és belecsúsztattam egy szerelmes levelet is. Ha ilyen csokit szeretnél katt a linkre és tervezd meg saját csokoládédat: http://www.chocome.hu/index_.php

Ezt az édes szív alakú elemmel működő égősort kaptam Anyukámtól Valentin napra. Hát nem édes? Nagyon szép és tökéletes hangulatvilágítást biztosít a szobámban. Anyu gyakran megajándékoz engem ilyen apróságokkal. Imádom!

És a körmöm is Valentinos lett. Türkiz csillogós zselé és a gyűrűsujjban 2 arany szivecske. Nagyon mutatós, de a következő valami natúrabb lesz.

A páromnak még készítettem egy Kit-kat tortát is. Ha azt nem láttad még, megtalálod recepttel együtt az előző bejegyzések között!

Gengszterosztag

Los Angelesnek volt már királya. Mickey Cohen (Sean Penn) korlát és gátlás nélkül uralkodott a városon. A negyvenes-ötvenes években a kábítószer- és fegyverkereskedelem, a kuplerájok és a tiltott játékbarlangok mind neki adóztak. De nemcsak a bűnözők voltak az alattvalói; a rendőrség és a politikusok is az udvartartásába tartoztak. A gengszterfőnök uralmának alig volt határa. Csupán néhány őrült, vakmerő zsaru hitte azt, hogy meg kell őt állítani. John O'Mara (Josh Brolin) és Jerry Wooters (Ryan Gosling), az LAPD veteránjai: ők még hisznek abban, hogy ez a város nem a maffiáé, és nekik az a dolguk, hogy a tisztességet védjék.
http://www.port.hu/gengszterosztag_gangster_squad/pls/w/films.film_page?i_film_id=132310

/Forrás: port.hu/

Fogyokúra, az az életmódváltás Level 11.

A fogyókúrám (vagyis nevezzük inkább életmódváltásnak) 11. napját rúgóm. Elég nehéz megállni, hogy ne egyek egy kis édességet, vagy egy jól megpakolt szendvicset. (Ja és arról, már ne is beszéljünk, hogy Anyukám éppen most készít Nutellás palacsintát.)

Este a párommal megyek moziba, és megnézzük a 40 és annyi című filmet (a filmről holnap jövök egy kis beszámolóval), és hát egy jó mozihoz dukál a finom, vajas, sós popcorn is, amit egyszerűen imádok. A párom pedig mindig vesz egy liter kólát is, amivel leöblítjük a sósságot.

A mai napon rá gugliztam, arra, hogy egy kicsi 2 literes mozis popcorn, mennyi kalóriát tartalmaz. Hát megdöbbenve olvastam a számokat, amiket kiírtak és 500 kcal alatt nem láttam egy bejegyzést sem. A kalóriákat tekintve pedig határ a csillagos ég, mivel egy karamellás, vajas popcorn akár a 800 kalóriát is elérheti. Mindezt tudatosítottam magamban, így több, mint 500 forinttal több marad a zsebemben és az alakomra, egészségemre is ügyelek: NEM VESZEK KUKORICÁT! De a mozinak nagyon örülök, végre egy kis szombat esti kikapcsolódás és a szerelmemmel lehetek. Néha jó egy kicsit kiöltözni is és magas sarkúban tipegni.

Hoztam nektek mára is egy mintaétrendet. Tessék!

Reggeli: 1 db Norbi Update 1-es barackos joghurt (édesítőszerrel készült és kb. 100 forint az Auchanban), szórtam bele az Auchanban vásárolt cukormentes müzliből egy fél maréknyit. 1 db erdei gyümölcsös Actimel. 1 db Zabfalat Natúr keksz.

Tízórai: 1 db banán. (Ne felejtsetek el bevenni C-vitamint is és meginni egy nap 3 liter vizet!)

Ebéd: Egy kis adag borsóleves, kevés tésztával. Az még jobb, ha tészta nélkül eszed. Desszertként pedig ettem Norbi Update 1-es csokoládés pudingot, amit szintén az Auchanban vásároltam 150 forint körüli áron.

Uzsonna: 1 db piros alma.

Vacsora: 5 szem mandula és fél bögre csökkentettzsírtartalmú tej. (Nem tartós tej!)

Ez a mai étrendem. Ha szeretnéd követni az étrendemet hajrá! A 10 nap alatt, az az 1 hét és 3 nap alatt 2 kilót fogytam, ami szerintem nem olyan rossz. A további fejleményeket mindenképp megosztom veletek!

 

Igyatok sok vizet és ne adjátok fel az álmaitokat!

Habcsók & Púder

Ha vérbeli nő vagy, akkor jó helyen jársz. Itt mindent megtalálsz, amire csak szüksége van egy modern hölgynek.

Íme:
- Divat
- Szépségápolás
- Sütés-főzés
- Lakberendezés
- Dekoráció
- Kézügyesség
- Ünnepek
- Életmód, egészség
- Kipróbált termékek
- Sport
- Szerelem
- Barátság
- Kultúra, programok
- Könyvek
- Mozi, filmek
- Események, sztárvilág
- Zene
- Videók

Minden nap, jövök bejegyzéssel, akár többel is! Ide érdemes visszatérni! Mentsd le az oldalt a kedvencek vagy könyvjelzők közé!
Kellemes böngészést kívánok!

Olvasd el ezeket is!
Oszd meg a bejegyzéseket!
Megosztás
Címkék