Termékek az egészségért

Sziasztok, kedves Blogolvasók!

Befotóztam Nektek néhány terméket, ami nagyon hasznos lehet, a diétázóknak, egészséges életmódot követőknek egyaránt. (Ez nem reklám, a számomra bevált termékeket szeretném megosztani veletek!). Ezeket vásárolom jelenleg.

Íme:

Mizse, szénsavmentes természetes ásványvíz. 2 literes kiszerelésben lehet kapni, nincs semmi mellékíze. Alkalmas nátrium-szegény diétához is. Alacsony nátrium tartalma miatt ezt szoktam vásárolni. Napi 2,5-3 litert iszom meg belőle. A Primavera is hasonlóan jó, illetve a Jana is. A Mizse és Primavera ára és üvege hasonló. Gazdaságos, viszonlag olcsó.

TrendaVit Kókuszsír. 1 literes kiszerelésben vásároltam egy Bio boltban. 1580 forintos áron, mint láthatjátok. Ebben szoktam sütni és ezt használom süteményekhez margarin helyett valamint egyéb ételek elkészítéséhez egyaránt. A kókuszolaj is jó alternatíva lehet, valamint az extra szűz olíva olaj, de a kókuzzsír egyre nagyobb népszerűségnek örvend.

Norbi Update 1 csoki krém. Nagyon finom, személy szerint imádom a mogyorókrémmel együtt. A Norbi Update üzletekben beszerezhető. Igaz az ára borsos, ezer forint fölött van, de az egészségét megéri szerintem. Elég sokáig elég nekem. Süteményekbe teszem, zabos palacsintába, Update fonott kalácsra. Csökkentett a szénhidrát tartalma, 100 gramm termékben a felszívódó az az hasznosuló sénhidrát mindössze 8 grammra tehető. Tele van jó, az az esszenciális zsírsavakkal. Nem kell lemondanod a nasikról a diéta alatt sem. Xilittel van ízesítve, nincsen benne cukor.

Kecskeméti sűrített paradicsom püré. Nem drága és magyar termék. Nem tartalmaz hozzáadott cukrot sem. Nyugodtan használhatod bolognaihoz, csilis babhoz, paradicsom leveshez és egyéb ilyen jellegű ételekhez.

Három Norbi Update terméket láthattok a képen. Az első egy 3 az egyben kávéital. 10 darabot tartalmaz, cukormentes és csökkentett szénhidrát tartalmú. Vízzel kell elkészíteni, kb. 1000 forint az ára. A második helyen a Master Mix liszt keverék található, aminek az ára szintén ezer forint körüli. 500 garmmos és a sütemények elkészítéséhez szuper. Szénhidrátcsökkentő lisztkeverék, amelyet fele-fele arányban kell elkeverni más lisztekkel. A harmadik helyen pedig egy bekevert liszt látható. Az ára szintén hasonló. Ez egy kg-os már. A süteményeknél kicsit több pihentetési időre, kicsit több folyadékra pl. margarinra vagy kókuszzsírra van szükség. Ebből is szénhidrát csökkentett ételeket, sütiket készíthetsz.

Norbi Update 1 szénhidrát csökkentett tészta. Rengeteg fajtája van. Kb. 4-5 adagra elég egy zacskó. Kicsivel tovább kell főzni, mint a sima tésztákat. Az íze finom, semi különbséget nem tapasztaltam. Magas a fehérje tartalma. 720-760 forint az ára.

Riceland, jázmin rizs. 2 darab főzőtasak van benne, ez gyors rizs. Kb. 18 perc alatt kész is van. Csak egy kis sóra és 1, liter vízre van szükség hozzá. Sokkal jobb, mint a fehér rizs. A barna rizs és hajdina mellett ezt szoktuk fogyasztani.

Hewa sütőzacskó. 8 darab van benne. Sütőben szoktam zsiradék hozzáadása nélkül sütni húsokat és zöldségeket is. Nagyon szeretem. Egészséges és nem lesz piszkos a sütő sem.

Barilla, teljes kiőrlésű tészta. Igaz szénhidráttartalma magas, de jó szénhidrátok vannak benne. Az ára drága. 600-700 forint között mozog. Bolognai-nak tökéletes, ennek is több fajtája van.

Update 1 Mester Morzsa. 250 grammos, szénhidrát csökkentett zsemlemorzsáról van szó, így a rántott, panírozott ételekről sem kell lemondani.

Univer Almás-őszibarackos bébiétel. 2 fajta bébiételt találtam, ami hozzáadott cukortól mentes. Az Univert és a Hippet. Hipp most nincs itthon ezért nem hoztam róla képet, majd következőleg. Zabkásába reggel bárki tehet vagy tízóraira is fogyasztható, nem csak babáknak.

Zsírszegény tehéntúró, ezt nem kell magyaráznom szerintem. Upate 1 Mustár, aki szereti a mustárt annak nagyon jó alternatíva, hiszen nincsen benne cukor és csökkentett a ch tartalma is. Aztán, Update 1 Natúr Vajkrém. Én imádom pirítósra is tenni, igazán finom. És végül, de nem utolsó sorban Pannónia sajt, ez bizony zsíros sajt, de nyugodtan ehetjük, nem a tejtermékekben lévő zsírral hanem az elfogyasztott cukorral és ch mennyiséggel van a probléma.

Remélem tudtam segíteni, haonló termékajánlóval még jelentkezem.

Szép hétfőt mindenkinek!

Oreo-s, kekszes, csokis torta

A páromnak holnap van a névnapja, és meglepem a mozizás mellett egy tortával is, mert imádja, ha készítek neki valamit. Most egy saját receptet hoztam nektek mégozzá Oreo-s, kekszes, csokis tortát.

Oreo-s, kekszes, csokis torta

Hozzávalók:

  • 1 db csokis kész piskótalap. El van vágva 2 felé. Kb. 600 forint.

A krémhez:

  • 2 dl tej
  • 1 tojás sárgája
  • 2 evőkanál liszt
  • 20 dkg margarin
  • 4 evőkanál cukor
  • 2 evőkanál édes kakaópor
  • 4 púpozott evőkanál darált háztartási keksz vagy kakaós győri keksz, de azt neked kell ledarálnod.

A díszítéshez:

  • 4 db Oreo keksz
  • Tejcsokoládés tortabevonó (Katica)
  • Keserű kakaópor
  • 2 db kis Hulala habtejszín

Elkészítése:

A közepesen puha margarint és a cukor felét habverővel verd fel, majd add hozzá a 2 evőkanál kakaóport és ezt is verd hozzá. Tedd be a hűtőbe hűlni egy kicsit.
Addig a tejet, a tojássárgáját a cukor másik felét és a lisztet keverd össze és főzd sűrűre, folyamatos keverés mellett kis lángon a kis rózsán. Ha ez a massza is kihűlt keverd hozzá a darált kekszet. Ha mind a két massza hideg öntsd őket össze és verd fel a robotgéppel alaposan, csomómentesre.
A tortalapokat kend meg a masszával, majd helyezd őket egymásra.
A Hulala habtejszíneket öntsd össze egy nagy, mély tálba és verd kemény habbá. Egy kicsit vegyél ki belőle egy másik tálba. A több masszába szórj keserű kakaóport, hogy egy kis színt kapjon és alaposan keverd össze. A fehér habbal kend be a tortát, hogy kapjon egy alapot.
A tejcsokit nagy lyukú reszelőn, reszeld le és szórd be vele a torta tetejét. Egy habzsák vagy kinyomó segítségével díszítsd a Hulalával a tortát. Az Oreo kekszek pedig mehetnek a közepére.

Ha szeretnél nagyon vastag habot a tortába, készíts a krémből dupla adagot. Nagyon finom! (Zselatint is tehetsz a krémbe!)

Szép estét!

Ápolt lábak télen is

A hideg idő, a benti fűtés, valamint a D-vitamin hiány biztosan megviselte a te bőrödet is a télen. Az enyémet legalábbis nagyon. Elhatároztam, hogy hetente legalább 1 napot rászánok a lábápolásra is. Nagyon egyszerű és tuti tippek következnek.

  • Keress egy tiszta lavort, amibe belefér a lábad. Engedj bele jó meleg tiszta vizet és önts bele egy kevés habfürdőt.
  • Ebben a vízben áztasd a lábfejeidet minimum 30 percig. Addig olvass egy jó könyvet, laptopozz, nyomogasd a telefonodat, tévézz vagy olvass egy magazint.
  • Most következik a sarokreszelés. El kel távolítani a bőrkeményedéseket a talpadról. Ehhez szükséged lesz egy sarokcsiszolóra vagy habkőre. Alaposan dörzsöld le a bőrkeményedéseket!
  • Áztasd még 5 percig a lábad ebben a vízben, majd használj bőrradírt a talpadra. Alaposan radírozd át.
  • Egy törülközővel, töröld szárazra a lábfejedet.
  • Egy csipesz vagy körömvágó olló segítségével, vágd le a körmödet. Mosd le róla acetonmentes körömlakklemosóval a maradék körömlakkot.
  • Egy bőrvágó ollóval, vágd le az elhalt bőrt, vagy, azokat, amik kiállnak a körmeid mellett.
  • Tologasd le óvatosan a bőrt a körmeidről.
  • Reszeld le a levágott körmöket és egy finom reszelővel a köröm felületét is.
  • Jöhet a körömlakk, válassz valami szép színt és vidd fel. Nekem most a natúr, barnás színek jönnek be a legjobban.
  • Ha megszáradt a lakk akkor márcsak a hidratálás van hátra. Kend be egy extraszáraz bőrre való krémmel a lábadat, sarkadat, talpadat. (Vannak egyébként a drogériákban, kifejezettten lábápolásra alkalmas krémek is.)
  • Húzz rá egy meleg zoknit, vagy kifejezetten pedikűrözés után alkalmazandó zoknit (drogériákban kapható).

+Néhány plusz tipp:

  • Én pedikűr előtt a Relax & Tone gépet használom a talpamra. Van hozzá egy sarokreszelős fej és ezzel átdörzsizem a talpamat. Nagyon jó, leszedi az elszáradt bőrt.
  • A krémet is ezzel a géppel viszem be a talpamba és még masszírozom is vele. (A sima fejet választom róla.)
  • Ha ecetbe áztatod a lábad még fertőtlenít is, megöli a gombákat és szép lesz tőle a lábad. Vigyázat! Nagyon büdös, ezt csak kint csináld!
  • Ha gombás a lábad, menj el bőrgyógyászhoz és ír fel valamilyen krémet, vagy gyógyszert pl.: Canesten-t.
  • Ha repedezett a sarkad találsz különböző krémeket rá pl.: Scholl-t.
  • Menj el legalább egyszer ortopédiára. Itt megállapítják, hogy van -e bokasüllyedésed vagy lúdtalpad stb. Megfelelő betéttel ezek mind orvosolhatóak és elkerülöd az esetleges szövődményeket.
  • Ha kissé szagos a lábad használj lábsprayket, cipőbe és lábra is fújható. A hintőpor is lehet egyfajta megoldás.
  • Mindig hordj kényelmes zoknikat, amikbe nem izzad bele a lábad. Ez a cipőkre is érvényes. Ne vegyél rossz minőségűeket sem, mert tönkreteszik a lábat.
  • A talpmasszázs igen hasznos lehet, egészségügyi szempontból is, ezért ne mellőzd. A vérkeringésedet is felpezsdíti.
Habcsók & Púder

Ha vérbeli nő vagy, akkor jó helyen jársz. Itt mindent megtalálsz, amire csak szüksége van egy modern hölgynek.

Íme:
- Divat
- Szépségápolás
- Sütés-főzés
- Lakberendezés
- Dekoráció
- Kézügyesség
- Ünnepek
- Életmód, egészség
- Kipróbált termékek
- Sport
- Szerelem
- Barátság
- Kultúra, programok
- Könyvek
- Mozi, filmek
- Események, sztárvilág
- Zene
- Videók

Minden nap, jövök bejegyzéssel, akár többel is! Ide érdemes visszatérni! Mentsd le az oldalt a kedvencek vagy könyvjelzők közé!
Kellemes böngészést kívánok!

Olvasd el ezeket is!
Oszd meg a bejegyzéseket!
Megosztás
Címkék