Sziasztok, kedves Blogolvasók!

Ma már hoztam Nektek egy bejegyzést a húsvéti csokoládékról, amelyek közül kedvetekre válogathattok és egy különleges pinata tortáról "receptet képekben". Remélem tetszett mindenkinek!

Hamarosan uzsonnázom és a mai uzsi 2 kis méretű piros alma lesz, fahéjjal vékonyan megszórva. Amikor kicsi voltam imádtam ezt nasizni délutánonként vagy este. Annyi volt a különbség, hogy a fahéjon felül megcukroztam és még egy fél citrom levét is rácsurgattam az almákra. Nagyon finom, de most cukormentes verzióban fogom enni a diétám miatt.

Tudjátok miért jó az alma és a fahéj? Elárulom Nektek!

Alma:

  • Egészséges, gyümölcs.
  • Magas a flavonoid tartalma.
  • Csökkenti az asztmás rohamok kialakulásának számát.
  • Tele van antioxidánssal.
  • Nagyon jó a narancsbőr megelőzésére és kezelésére is.
  • Méregtelenít.
  • Nem hízlal. Az Update kód besorolásban 1-es kódot kapott.
  • Tele van vitaminokkal. (A,B,C)
  • A székrekedés és a hasmenés egyaránt orvosolható vele.
  • Magas a rosttartalma.
  • Fontos a koleszterin elleni harcban.
  • Kiváló hatású cukorbetegség esetén is.
  • Minden féle formában egészséges, lehet ez ital is, mert a benne lévő vitaminok nem vesznek el.
  • Szépíti a bőrt.
  • Fogyókúra ideje alatt ajánlott a fogyasztása.

Fahéj:

  • Afrodiziákum is egyben.
  • Nagyon finom az illata, édességekhez dukál és az almával nagyon jól kiegészítik egymást.
  • Jótékony hatással van az emésztésre.
  • Megszünteti a felfúvódást.
  • Hányingerre és egyéb gyomorpanaszokra is gyógyír lehet.
  • Fogyókúrázóknak is hatásos lehet, mert nem érzünk éhségérzetet olyan hamar.
  • A vércukorszint ingadozása csökken.
  • Cukorbetegeknek is jó.
  • Öregedésgátló hatása van.
  • Csökkenti a véralvadást.
  • Gyulladásgátló hatása van.
  • Aktívabbak leszünk.
  • Vírus- és baktériumölő.
  • Megakadályozza a gyümölcsök erjedését ha beszórod vele.
  • Narancsbőr ellen is kiváló.
  • Hangulatjavító hatása van. (Aromaterápiás módon! Illóolaj!)

Az uzsi után egy órával, elmegyek a közeli edzőterembe mozogni egy kicsit és fél órára beülök a szaunába is. Jó kis méregtelenítés. Mozgás gyanánt még a könyvtárba is elsétálok.

Az arcápolás nagyon fontos, mert igen sok negatív hatás éri az arcunkat. Elmondom Nektek, hogy Én mivel ápolom és védem reggel és este.

Betartom a 3-as alapszabályt:

  • Arclemosó gél.
  • Arclemosó tonik.
  • Hidratáló krém.

Reggel egy hideg-meleg vizes arcmosással felpezsdítem arcom vérkeringését. A nedves arcomra arclemosó gélt használok. A Garnier Pure-t, amiben szalicilsav és Himalájai kristályok vannak. A mitesszerek és a faggyú ellen tökéletes megoldás lehet. Reggel és este használom. A tetején egy gumikefe van. Nem drága, olyan 1000 forint körül mozog az ára és elég sok van benne. Eltávolítja tökéletesen a smink maradékokat és a pólusokat kitisztítja. A hátulján részletes utasítás van. Kígyóuborka illata van és nem szárítja ki a bőrt. Ajánlom!

Az arclemosó gél után, arclemosó tonikkal mosom át az arcomat egy vattakorong segítségével. A Nivea Pure & Natural tonikot használom, ami 95%-ban természetes összetevőket tartalmaz. A Clean & Clear mellett ez a kedvencem. Aloe Verát is tartalmaz, nem szárítja ki a bőrt.

Hidratáló krémként reggel és este is a Nivea Creme a kedvencem. Igazi klasszikus még nagyanyáink korából. Világszerte a legkelendőbb krém. Elég sok van benne és zsíros fajta, de a bőrt nem teszi fényessé, és pattanásokat sem okoz. Hidratál, ápol. Tartósítószer-mentes.

Reggel és este is megismétlem mindig ezt a 3-as folyamatot és a bőröm gyönyörű sima, csak ritkán vannak pattanásaim.

Este pihenés gyanánt, megnézem a Doktor Szöszi 1. című filmet. Nagyon szeretem. Aki még nem látta az nem hagyhatja ki, kötelező! Itt egy kis bemutató róla:

Elle, a gimi legszőkébb és legcserfesebb nője rájön, hogy a szőke bombázók élete sem könnyű. A szerelme elhagyja, mert politikusi pályára készül, és komoly joghallgató csak komoly barátnővel mutatkozhat. Elle elhatározza, hogy bosszút áll. Felvételizik Amerika legnevesebb jogi egyetemére, hogy megmutassa, mit tud. Igaz, a rózsaszín micisapkái, magassarkú cipői, rúzsa és az illatos papíron beadott dolgozatai kissé megzavarják a tekintélyes intézményt, ám amikor egy gyilkossággal vádolt oktató ügyében jól ápolt kezébe veszi a nyomozást, minden megváltozik körülötte.

Még így zárójelesen megjegyezném, hogy hamarosan a Facebook-on is megtaláljátok a blogot! Remélem sok rajongó lesz, legalább annyi, mint amennyi látogató napi-mint-nap!

Szép délutánt mindenkinek!