Angol, vásárlás, vegyes felvágott

Sziasztok, kedves Blogolvasóim!

Tegnap, mint már említettem voltam műkörmösnél, hogy feltöltessem a körmömet (zselés van). Egy szalvétán találtam egy nagyon szép tavaszias, virágos kék-fehér mintát és ezt elvittem a körmösömnek, aki meg is valósította az elképzelésemet. Gyönyörű lett, nagyon megvagyok vele elégedve. Megtudtam tegnap azt is többek között, hogy szalvétát is tudnak műkörömbe, beleépíteni! Itt egy kép róla és a szalvétáról:

Zumbán is voltam, egy órát mozogtam. Most nagyon sokan voltak, biztosan mindenkire rájött, hogy "Nyárra bombaformát akarok!". Csak az a baj, hogy ez nem ilyen egyszerű, ahhoz eltökéltnek kell lenni és komoly életmódváltásba kell kezdeni. Ismeritek a mondást és már hallottátok is tőlem, hogy a nyári bombaalak már télen kezdődik formálódni! És ez nagyon igaz. De még nincs késő! Ha most elkezdesz változtatni az életmódodon, akkor van még 3 hónapod, hogy formába lendülj a bikiniszezonig. Hajrá!

Voltam az iskolában is ma, és kiosztották az angol dolgozatomat, ami ötös lett. Rettentő boldog vagyok. Az általános iskolában és középiskolában az angol oktatás nem volt a legmagasabb szintű, de most a főiskolán 100%-ig megvagyok vele elégedve. Lehet, hogy már megkomolyodtam egy kicsit, de sokkal jobban élvezem is. Ha jobban belegondoltok, annyi előnye van egy nyelvtudásnak:

  • Tudsz beszélni külföldi emberekkel.
  • Rengeteg termék csomagolásán eltudod olvasni a leírtakat, legyen ez akár egy kozmetikum.
  • Nagyon sok program, számítógép, telefon angol kifejezéseket vagy nyelvet használ.
  • Egy nyaralás során sem leszel elveszett, kitudod magad fejezni.
  • Ennyivel több vagy és okosabb, inteligensebb.

Ez mind-mind nagyon hasznos dolog. Nagyon sok szeretettel ajánlom nektek, nyelvtanulás szempontjából a Kreatív Nyelvtanulást (24.000 forint kb.), mely összefoglalja az összes nyelvtant egy kupacba és tökéletes magyarázatokat ad, így nem szükséges semmilyen nyelvtanfolyam.  Ez az Oxfordos könyv (2500 forint kb.), ami szintén nagyon szuper, tele van nyelvtani magyarázatokkal, gyakorlatokkal és megoldással egyaránt. A harmadik könyv pedig egy szótár, ami elég drága. 8000 forint körül kapható, angol-magyar és magyar-angol egyben, de kifejezések és függelékek is megtalálhatóak benne, ami érettségire szuper, nyelvvizsgázóknak pedig úgyszint. Nekem ezek váltak be a legjobban az évek alatt. Képek:

Voltam este vásárolni a Tescoban is. Vettem aszalt szilvát. Fogyókúrázóknak különösen ajánlom, hiszen, ha keveset esznek akkor székrekedésben szenvedhetnek. Mire jó az aszalt szilva?

  • Hatalmas antioxidáns dózissal rendelkezik.
  • Erősíti az immunrendszert.
  • Tavaszi időszakban különösen ajánlott a fogyasztása.
  • Rengedet ásványi anyag és vitamin van benne.
  • Óvja a sejteket.
  • Védelmet nyújt a daganatos, szív- és érrendszeri problémákkal szemben.
  • Erősíti az idegrendszert.
  • Baktériumellenes hatása van.
  • Hatásos csontritkulás ellen.
  • Jó a fogszuvasodás és fogínygyulladás ellen.
  • Hashajtó és vizelethajtó hatása van.
  • (Cukorbetegek vigyázzanak vele, mert magas a cukortartalma és 100 grammban 300 kalória van!)
  • Gazdag rostokban.
  • Szabályozza a bélműködést.

400 forint volt egy kis csomag belőle. Azt hittem nem olyan jó az íze, de tévedtem. Rendkívül finom nasi és egészséges is. Reggelente éhgyomorra pár szem, hatásos lehet.

Vettem még ezen kívül egy klasszikus kuglófformát. Már nagyon régóta vágytam rá. 600 forint volt. Van egy szuper kuglóf receptem. Fahéjas-csokoládés kuglóf. Az egész család imádja. Hamarosan hozom a receptet róla és a formáról is a fotót.

És végül, de nem utolsó sorban, vásároltam natúr, sovány joghurtokat. Az egyik egy sima Danone joghurt a másik pedig Görög joghurt, amit még soha nem kóstoltam. Drágább volt majdnem 100 forinttal. Hozom majd az infókat az ízéről. Elméletileg nagyon egészséges. Képek:

Ma megyek konditerembe edzeni is és szaunázni. Ma kérem ki az edzéstervemet. Remélem bírom, majd szusszal. Biztosan megfogom oszatni veletek szóval érdemes lesz az oldalt látogatni.

Az esti programom a párommal Doktor Szöszi 2. nézés lesz. Múltkor az első részét néztük meg, az nagyon jó volt. Itt egy kis leírás (port.hu):

A Harvard Egyetem befejezése után Elle az egyik nagyvállalatnál helyezkedik el. Miközben a karrierjét építgeti, az álmai férfijával kötendő közelgő esküvőjére készül. A véletlen azonban közbeszól. Megtudja, hogy szeretett kutyájának, Gyilkosnak a rokonait az egyik kliensének cége kozmetikai tesztelésekhez használja. Természetesen kiáll a négylábúak jogaiért, mire rögvest kirúgják a munkahelyéről. Ez érthető módon kissé megviseli, ám az optimizmusát nem veszíti el. Elle Washingtonba indul, hogy francia manikűrös kezébe vegye a dolgok irányítását.

És ugye ma van nőnap! Ti már kaptatok virágokat? Én kaptam a szerelmemtől és a nevelő apukámtól.Nagyon örültem neki.

Szép napot kívánok mindenkinek és boldog nőnapot! Még jelentkezem!

 

Arcápolás és a napi rutin

Sziasztok, kedves Blogolvasók!

Ma már hoztam Nektek egy bejegyzést a húsvéti csokoládékról, amelyek közül kedvetekre válogathattok és egy különleges pinata tortáról "receptet képekben". Remélem tetszett mindenkinek!

Hamarosan uzsonnázom és a mai uzsi 2 kis méretű piros alma lesz, fahéjjal vékonyan megszórva. Amikor kicsi voltam imádtam ezt nasizni délutánonként vagy este. Annyi volt a különbség, hogy a fahéjon felül megcukroztam és még egy fél citrom levét is rácsurgattam az almákra. Nagyon finom, de most cukormentes verzióban fogom enni a diétám miatt.

Tudjátok miért jó az alma és a fahéj? Elárulom Nektek!

Alma:

  • Egészséges, gyümölcs.
  • Magas a flavonoid tartalma.
  • Csökkenti az asztmás rohamok kialakulásának számát.
  • Tele van antioxidánssal.
  • Nagyon jó a narancsbőr megelőzésére és kezelésére is.
  • Méregtelenít.
  • Nem hízlal. Az Update kód besorolásban 1-es kódot kapott.
  • Tele van vitaminokkal. (A,B,C)
  • A székrekedés és a hasmenés egyaránt orvosolható vele.
  • Magas a rosttartalma.
  • Fontos a koleszterin elleni harcban.
  • Kiváló hatású cukorbetegség esetén is.
  • Minden féle formában egészséges, lehet ez ital is, mert a benne lévő vitaminok nem vesznek el.
  • Szépíti a bőrt.
  • Fogyókúra ideje alatt ajánlott a fogyasztása.

Fahéj:

  • Afrodiziákum is egyben.
  • Nagyon finom az illata, édességekhez dukál és az almával nagyon jól kiegészítik egymást.
  • Jótékony hatással van az emésztésre.
  • Megszünteti a felfúvódást.
  • Hányingerre és egyéb gyomorpanaszokra is gyógyír lehet.
  • Fogyókúrázóknak is hatásos lehet, mert nem érzünk éhségérzetet olyan hamar.
  • A vércukorszint ingadozása csökken.
  • Cukorbetegeknek is jó.
  • Öregedésgátló hatása van.
  • Csökkenti a véralvadást.
  • Gyulladásgátló hatása van.
  • Aktívabbak leszünk.
  • Vírus- és baktériumölő.
  • Megakadályozza a gyümölcsök erjedését ha beszórod vele.
  • Narancsbőr ellen is kiváló.
  • Hangulatjavító hatása van. (Aromaterápiás módon! Illóolaj!)

Az uzsi után egy órával, elmegyek a közeli edzőterembe mozogni egy kicsit és fél órára beülök a szaunába is. Jó kis méregtelenítés. Mozgás gyanánt még a könyvtárba is elsétálok.

Az arcápolás nagyon fontos, mert igen sok negatív hatás éri az arcunkat. Elmondom Nektek, hogy Én mivel ápolom és védem reggel és este.

Betartom a 3-as alapszabályt:

  • Arclemosó gél.
  • Arclemosó tonik.
  • Hidratáló krém.

Reggel egy hideg-meleg vizes arcmosással felpezsdítem arcom vérkeringését. A nedves arcomra arclemosó gélt használok. A Garnier Pure-t, amiben szalicilsav és Himalájai kristályok vannak. A mitesszerek és a faggyú ellen tökéletes megoldás lehet. Reggel és este használom. A tetején egy gumikefe van. Nem drága, olyan 1000 forint körül mozog az ára és elég sok van benne. Eltávolítja tökéletesen a smink maradékokat és a pólusokat kitisztítja. A hátulján részletes utasítás van. Kígyóuborka illata van és nem szárítja ki a bőrt. Ajánlom!

Az arclemosó gél után, arclemosó tonikkal mosom át az arcomat egy vattakorong segítségével. A Nivea Pure & Natural tonikot használom, ami 95%-ban természetes összetevőket tartalmaz. A Clean & Clear mellett ez a kedvencem. Aloe Verát is tartalmaz, nem szárítja ki a bőrt.

Hidratáló krémként reggel és este is a Nivea Creme a kedvencem. Igazi klasszikus még nagyanyáink korából. Világszerte a legkelendőbb krém. Elég sok van benne és zsíros fajta, de a bőrt nem teszi fényessé, és pattanásokat sem okoz. Hidratál, ápol. Tartósítószer-mentes.

Reggel és este is megismétlem mindig ezt a 3-as folyamatot és a bőröm gyönyörű sima, csak ritkán vannak pattanásaim.

Este pihenés gyanánt, megnézem a Doktor Szöszi 1. című filmet. Nagyon szeretem. Aki még nem látta az nem hagyhatja ki, kötelező! Itt egy kis bemutató róla:

Elle, a gimi legszőkébb és legcserfesebb nője rájön, hogy a szőke bombázók élete sem könnyű. A szerelme elhagyja, mert politikusi pályára készül, és komoly joghallgató csak komoly barátnővel mutatkozhat. Elle elhatározza, hogy bosszút áll. Felvételizik Amerika legnevesebb jogi egyetemére, hogy megmutassa, mit tud. Igaz, a rózsaszín micisapkái, magassarkú cipői, rúzsa és az illatos papíron beadott dolgozatai kissé megzavarják a tekintélyes intézményt, ám amikor egy gyilkossággal vádolt oktató ügyében jól ápolt kezébe veszi a nyomozást, minden megváltozik körülötte.

Még így zárójelesen megjegyezném, hogy hamarosan a Facebook-on is megtaláljátok a blogot! Remélem sok rajongó lesz, legalább annyi, mint amennyi látogató napi-mint-nap!

Szép délutánt mindenkinek!

 

 

"Termék ajánló!"

Nos ezek közül a termékek közül "leteszteltem" már az Update 1-es trappista sajtot, ami véleményem szerint nagyon finom. Nekem komolyan jobban ízlik, mint egyes trappista sajtok. Csökkentett zsírtartalmú és 1-es kódú (Lásd előző bejegyzéseim között!).

A Sága pulykamell sonka klasszikus és finom. Nekem rengeteg sonka közül ez a kedvencem, nem túl fűszeres az íze és igen kevés kalóriát tartalmaz.

A RioMare tonhal oliva olajban van. Az ára elég drága, de megéri. Sokkal minőségibb, mint a többi olajos halkonzerv. Rettentő finom és szín tiszta húst találsz benne.

A Monni oliva olaj olyan, mint a többi nem különbözik semmiben, maximum árban olcsóbb, mint a Bertolli, de a funkciója ugyanaz. Extra szűz. Különleges ízű és egészséges ételek készíthetőek belőle.

Stevia édesítőszer. Növény alapú, nem szintetikus, ezért egészséges. Cukor helyettesítő. Kicsit érdekesebb az íze, mivel a cukorhoz van mindenki hozzászokva, de ezt is meg lehet szokni. Sőt nem is rossz. Árban viszont ez is elég drága.

A csökkentett szénhidrát tartalmú update 1-es lisztet, müzli szeletet, gyros fűszert, ropit, barack lekvárt és mogyorókrémet még nem teszteltem, valamint a tészta is tesztelésre vár. Amint kipróbáltam őket, hozom az infókat.

Beszerezhetőek a Norbi Update boltokban, illetve az Auchanban, Tescoban.

Téli esték ízei...

Ősszel és télen félretesszük az üditőket és inkább meleg italok felé nyúlunk. Az abszolút kedvencek közé a kávé, tejeskávé, tea, forrócsoki, kapucsínó, és tej tartozik. Ezeket dekorálhatjuk is ami először furcsán hangzik. A kávéféléket dekorálhatjuk kakaóval, cukorrudakkal, fahéjjal, tejszínhabbal, pillecukorral, színes cukrokkal. A teákba fahéjrudat, és egyéb fűszernövényeket, gyógynövényeket tehetünk, amik még az egészségünknek is jót tesznek. Mutatok néhány tippet, hogy feldobjátok a napi kávézást és teázást.

Ezekhez tudok ajánlani még néhány jó könyvet és újságot is! :)

A Saga teák íze fantasztikus, nekem azok a kedvenceim valamint az erdei gyümölcsös és az almás fahéjas. A fahéj közismert fogyasztó hatásáról is. Ha fogyókúrázol akkor érdemes cukor nélkül édesítőszerrel fogyasztanod a teádat. Citromlé helyett rakj bele frissen facsart bio citromlevet. A fehér cukor helyett egészségesebb a barnacukor és az akácméz is. Van aki tejjel ízesíti a teáját és van aki nem tesz bele semmit. Este koffeinmentes teát igyunk, ha szeretnénk aludni is valamit! Nektek melyik a kedvenc teátok? Ti mit szoktatok beletenni?

Ezzel a zoknis módszerrel, könnyen készíthettek bögremelegítőt. Melegen tartja az italt, divatos, hangulatos, kreatív és nem égeti meg a kezed a bögre ha hozzányúlsz. És itt van még egy tipp:

Kötni vagy horgolni is lehet. A kreatívabbak ilyen szuper bögremelegítőket tudnak készíteni. Még én is kedvet kaptam, el is megyek a nagymamámhoz és a segítségét kérem benne. Ti készítettetek már? Ha igen küldjetek róla képet!

És itt a kávé is. Rengeteg habbal, csokireszelékkel, és piros, fehér cukorrúddal. A cukor rudat a Camponában be tudjátok szerezni, középen egy kis édességes bódéból. Kb. 300 forint körül mozog egy darab ára.

Ezek a retró poharak az IKEA-ban szerezhetőek be. Több színben is. Igazi klasszikus. Pillecukor pedig akár a Tesco illetve Auchan hipermarketekben is megtalálható. A Butlers külön kis csomagban is árult ilyet, minden féle színben és alakban. Ezekhez a forró italokhoz egy kis csokiöntet is dukál!

Kellemes vasárnapi pihenést kívánok!

Habcsók & Púder

Ha vérbeli nő vagy, akkor jó helyen jársz. Itt mindent megtalálsz, amire csak szüksége van egy modern hölgynek.

Íme:
- Divat
- Szépségápolás
- Sütés-főzés
- Lakberendezés
- Dekoráció
- Kézügyesség
- Ünnepek
- Életmód, egészség
- Kipróbált termékek
- Sport
- Szerelem
- Barátság
- Kultúra, programok
- Könyvek
- Mozi, filmek
- Események, sztárvilág
- Zene
- Videók

Minden nap, jövök bejegyzéssel, akár többel is! Ide érdemes visszatérni! Mentsd le az oldalt a kedvencek vagy könyvjelzők közé!
Kellemes böngészést kívánok!

Olvasd el ezeket is!
Oszd meg a bejegyzéseket!
Megosztás
Címkék