Cukormentes habcsók 3. - Étrend 2. nap

Sziasztok, kedves Blogolvasók!

Itt a mai étrend is, remélem tegnap sikerült betartanotok.

Reggeli:

  • 2 db főtt tojás, paradicsommal, paprikával.

Tízórai:

  • 2 db világos színű gyümölcs. (zöld alma)

Ebéd:

  • Grillezett pulyka-vagy csirkemell.
  • Párolt brokkolival, vagy cukkinival, vagy kelbimbóval.

Uzsonna:

  • 1 kanál fehérje turmix, vízzel higítva.

Vacsora:

  • Zöldségsaláta, valamilyen zsírszegény sajttal.

Lefekvés előtt:

  • 1 kanál fehérje turmix, vízzel.

Ne felejtsetek el meginni, 4 liter szénsavmentes ásványvizet és bevenni a szükséges vitaminokat pl.: C-vitamin, Magnézium, Kálcium, Cink, Multivitamin stb.

A mozgás se maradjon ki!

Szép napot!

Álomsütik az álomalakért

Találtam egy szuper cukrászdát Budapesten, ahol cukorbetegek és fogyókúrázók is elfogyaszthatják a legfinomabb tortákat és cukrászsüteményeket bűntudat nélkül.

A sütemények és fagylaltok édesítőszerekkel készülnek, minimális kalória mennyiséget tartalmaznak, így nem ártanak az alaknak sem. A cukrászda a 8. kerületben található és már most nagy hírnévre tett szert. A honlapukon részletesen tájékozódhatsz és megnézheted, hogy melyik süti mennyi kalóriát tartalmaz (Katt a linkre!): http://www.alomsuti.hu/site.php

A cukrászda neve: Álomsüti - Cukormentes cukrászda

Érdemes egyszer ellátogatni, ha ráértek. Én biztos, hogy beugrok egyszer egy franciakrémesért, vagy egy amerikai csokitortáért. A sütemények árai szinte megegyeznek a többi cukrászdáéval, nagyon minimális eltérés tapasztalható. Ha ismertek még hasonló helyeket, ahol büntetlenül nassolhat, az ember írjátok meg hozzászólásként, de még én is gyűjtök! Szép napot mindenkinek!Ez itt pedig egy gyönyörű díjnyertes tortájuk. Tortákat is lehet rendelni tőlük, születésnapokra, alkalmakra.

Habcsók & Púder

Ha vérbeli nő vagy, akkor jó helyen jársz. Itt mindent megtalálsz, amire csak szüksége van egy modern hölgynek.

Íme:
- Divat
- Szépségápolás
- Sütés-főzés
- Lakberendezés
- Dekoráció
- Kézügyesség
- Ünnepek
- Életmód, egészség
- Kipróbált termékek
- Sport
- Szerelem
- Barátság
- Kultúra, programok
- Könyvek
- Mozi, filmek
- Események, sztárvilág
- Zene
- Videók

Minden nap, jövök bejegyzéssel, akár többel is! Ide érdemes visszatérni! Mentsd le az oldalt a kedvencek vagy könyvjelzők közé!
Kellemes böngészést kívánok!

Olvasd el ezeket is!
Oszd meg a bejegyzéseket!
Megosztás
Címkék