Sziasztok, kedves kis Blogolvasóim!

Hoztam Nektek, néhány tavaszias köröm trendet, amit az előző bejegyzésemben láthattok. Én csütörtökön megyek műkörmöshöz és csináltatok egy olyan szép kis fehér-kék virágosat (Lásd előző bejegyzésben!).

Ma elég laza napom van. Megyek estefelé Zumbára, pihentem, gépeztem és nemsokára elmegyek könyvtárba kiveszek egy könyvet, mert jövőhéten hétfőn egy jó kis retorika ZH-val indítom a hetet.

Kiszedettem végre egy jó hónap után a szemöldökömet is kozmetikussal. Gyönyörű szép íves lett. Nagyon örülök neki.

A mai étrendem:

  • Reggeli: 1 db Update 1-es toast kenyér, light margarinnal, 1 szelet pulykapárizsival, 2 db hónapos retekkel. 1 db Update 1-es túró rudi.
  • Ebéd: Finom főzelék Update 1-es liszttel sűrítve, Update 1-es trappista sajttal.
  • Uzsonna: 1 db Update 1-es almás-fahéjas müzliszelet és 2 db Update 1-es karamellás keksz.
  • Vacsora: 1 db Update 1-es epres joghurt, 4 db mandulával.
  • 3 liter szénsavmentes ásványvíz.
  • Vitaminok.

Egy hétre előre megírtam az edzéstervemet és az étrendemet. Nagyon fontos az előretervezés!

Csütörtökre rendeltem Update ebédet méghozzá 1-es kódút. Update 1-es Spagetti Carbonara lesz a menü. Ételfutár hozza ki. Egy adagot rendeltem, elég nagynak ígérkezik így elfelezem Anyukámmal. 850 Ft körül van egy adag és fejenként ez 425 forint. Szerintem nem olyan vészes. Majd tartok egy kis beszámolót róla, de ha ti is akartok rendelni akkor ezen az oldalon lehet, ha regisztráltok: http://www.update1.hu/

Szép napot!