Sziasztok, kedves Blogolvasók!

Hogy ne csak a diétázóknak kedvezzek, hoztam Nektek egy nagyon szuper nyárias barackos sütemény receptet, amit bármikor elkészíthettek, hiszen nagyon gyors, praktikus, finom, dekoratív és vendégvárónak sem utolsó vagy éppen egy partira is ideális lehet. A hozzávalók mellett feltüntettem, hogy hogyan tehetitek egészségesebbé, diétásabbá a receptet. Íme:

Barackos álomsüti

Hozzávalók:

  • Barack befőtt (Ha diétázol akkor sima barack, nem befőtt vagy light barackbefőtt, vagy, ami nem cukorral, hanem édesítőszerrel készült!)
  • 1 csomag leveles tészta (fagyasztott). (Ez nem túl diétás, de egy hónapban egyszer egy kevés belefér szerintem!)
  • Kerek babapiskóta. (Ha diétás babapiskótát szeretnél elkészítheted hozzá a következő recept alapján! Kattints a linkre: http://www.nosalty.hu/recept/dietas-babapiskota-hazilag)
  • 1 liter tej. (Ha diétázol akkor 0,1%-os sovány tej!)
  • 2 zacskó vaníliás pudingpor. (Ha diétázol akkor csökkentett szénhidrát tartalmú pudingport ajánlanék méghozzá Norbi Update-et!)
  • Ízlés szerint cukor a pudingba, de nem kötelező. (Ha diétázol akkor édesítőszer, vagy semmi, mert minden édes a sütiben!)

Elkészítése:

Az 1 csomag leveles tészta, felét kisodorjuk és tepsibe rakjuk, majd rárakunk szorosan babapiskótát (gömbölyűt), erre barackkompótot, utána főzünk 1 liter tejből vaníliás pudingot, (2 zacskó pudingpor) ráöntjük a barackra, erre a másik levelestésztát ráhelyezzük és megsütjük sütőben.

Jó étvágyat mindenkinek! Szép napot!