Sziasztok, kedves kis Blogolvasók!

Nagy örömömre, egyre többen vagyunk, és több százan tekintitek meg a blogot nap, mint nap. Ígérem még érdekesebb témákat fogok nektek hozni és a nyárra igazi bombaformába lendülhettek. Több mint egy hónapja fogyókúrázom és 5  kiló lement rólam. Egyre izmosabb, szebb, vékonyabb és feszesebb vagyok. 20 évesen ez nagyon fontos egy lány életében. Hozzátok ki testetekből a legtöbbet, mert később lehet, hogy nem lesz rá lehetőségetek. Itt a tavasz, a rengeteg kinti sportolási lehetőség és a jó idő. Hogy mit csinálhattok a szabadban?

  • Futás, kocogás.
  • Séta.
  • Jogging.
  • Kutyasétáltatás.
  • Ugrókötelezés.
  • Napozás.
  • Kerékpározás.
  • Görkorcsolyázás.
  • Deszkázás.
  • Hulahop karikázás.

Ma is gyönyörű az időjárás, százágra süt a nap és egyre melegebb a levegő. Mi reggeli után a párommal egy sétával inditottuk a napot, ami nagyon jól esett és egy kis D-vitamin is került a szervezetünkbe. Ti se üljetek otthon! Ma nem edzek, pihenő napom van, de azért beiktatok 15x3 kör női fekvőtámaszt és 15 percet az ellipszis tréneren.

Ma egy kicsit (először), meg kell szegnem a szigorú diétámat, mert a Nagymamámékhoz megyünk ebédre és ott a húslevesen felül rántott hús lesz krumplival és pudingos torta. A húslevessel nincsen semmi gond ha kevés tésztát vagy teljeskiőrlésű tésztát teszel bele, a csirkemellel sincsen gond csak azzal, hogy étolajban van sütve és panírozva. Krumpliból kis adagot fogok enni és sok savanyúságot. A tortából tiszteletből eszem egy kis szeletet, de nem fogok visszaszokni a cukrozott, fehérlisztből készült ételekre.

A hétfőm húzós lesz ismét, mert suli és estig bent leszek. A hétfői és a vasárnapi napokon pihenek, mert nincs edzésre időm.

Olvassátok el előző bejegyzéseimet a szanunázásról, nagyon hasznos és heti 3 alkalommal igénybevehető és megfizethető.

Ma elkezdtem elolvasni a Norbi Update Zsebkönyvet, amelyben benne vannak ételek, italok kódokkal ellátva, nagyon jó ajánlom mindenkinek.

A Norbi titok újratöltve könyvet pedig holnap kezdem el olvasni, majd hozom az infókat.

Kellemes napot kívánok mindenkinek! :)